夏バテ対策におすすめのお茶

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食卓に「ほっ」とを。

温まる「食」の楽しさを、知ってほしい。
もういちど、「食」の幸せを思い出してほしい。
食を通じてお客さまの元気と
毎日の豊かさをおてつだいしたい。
温活農園は、皆さまの豊かであたたかい
食卓づくりをサポートいたします。

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  • 【千里眼の木】めぐすりの茶

    【千里眼の木】めぐすりの茶

    「めぐすりの木茶」をご存じでしょうか? 珍しい名前ですので、聞いたことが無い人も多いのではないでしょうか。今回は、不思議な名前のめぐすりの木茶について深堀していきたいと思います。 その名の通り目にいいのでしょうか? めぐすりの木とは めぐすりの木は、日本国内のみに自生しており、カエデ科カエデ属の広葉樹で、葉っぱはもみじのような形をしており、秋には紅葉を楽しむことが出来ます。 高さが10~15メートルにもなる落葉高木で別名では、「千里眼の木」「長者の木」とも呼ばれています。戦国時代からめぐすりの木の樹皮や葉っぱを煎じたもので洗眼すると効果があるとされてきました。 別名「飲む目薬」? めぐすりの木茶は、前述したとおり古くから目に良いとされてきました。 めぐすりの木茶に含まれているポリフェノールなどの成分は、抗酸化作用や抗炎症作用などがあると言われています。それにより、結膜炎やものもらい、花粉症などによる目のかゆみに効果が期待されます。 肝機能が気になる方に めぐすりの木茶に含まれるロドデンドロールには、肝機能の強化に役立つと言われています。これは、葉や樹皮に含まれる、ロドデンドロールが肝臓に作用し、解毒作用が活発に行われるからだと言われています。肝臓の機能が回復すると、目の機能も回復すると言われています。  血糖値が気になる方に めぐすりの木茶に含まれているタンニンには、血糖値を下げる効果があると言われています。そのため、糖尿病や生活習慣予防にもつながると考えられています。 古くから「目」に効果的だと親しまれてきためぐすりの木茶。不思議な名前の由来も納得ですね。パソコンやスマートフォンを使用することにより、目の疲れを感じる方が多い、現代の方にピッタリの健康茶です!

    【千里眼の木】めぐすりの茶

    「めぐすりの木茶」をご存じでしょうか? 珍しい名前ですので、聞いたことが無い人も多いのではないでしょうか。今回は、不思議な名前のめぐすりの木茶について深堀していきたいと思います。 その名の通り目にいいのでしょうか? めぐすりの木とは めぐすりの木は、日本国内のみに自生しており、カエデ科カエデ属の広葉樹で、葉っぱはもみじのような形をしており、秋には紅葉を楽しむことが出来ます。 高さが10~15メートルにもなる落葉高木で別名では、「千里眼の木」「長者の木」とも呼ばれています。戦国時代からめぐすりの木の樹皮や葉っぱを煎じたもので洗眼すると効果があるとされてきました。 別名「飲む目薬」? めぐすりの木茶は、前述したとおり古くから目に良いとされてきました。 めぐすりの木茶に含まれているポリフェノールなどの成分は、抗酸化作用や抗炎症作用などがあると言われています。それにより、結膜炎やものもらい、花粉症などによる目のかゆみに効果が期待されます。 肝機能が気になる方に めぐすりの木茶に含まれるロドデンドロールには、肝機能の強化に役立つと言われています。これは、葉や樹皮に含まれる、ロドデンドロールが肝臓に作用し、解毒作用が活発に行われるからだと言われています。肝臓の機能が回復すると、目の機能も回復すると言われています。  血糖値が気になる方に めぐすりの木茶に含まれているタンニンには、血糖値を下げる効果があると言われています。そのため、糖尿病や生活習慣予防にもつながると考えられています。 古くから「目」に効果的だと親しまれてきためぐすりの木茶。不思議な名前の由来も納得ですね。パソコンやスマートフォンを使用することにより、目の疲れを感じる方が多い、現代の方にピッタリの健康茶です!

  • 【ビタミンCの爆弾】ローズヒップティーの特徴

    【ビタミンCの爆弾】ローズヒップティーの特徴

    ほんのりと赤い色が特徴のローズヒップティー。フルーティーな香りと程よい甘酸っぱさが人気ですよね!ローズヒップは飲み物だけでなく、そのまま食べたりジャムなどにしたりしても爽やかな酸味がマッチして美味しいです。今回は、ローズヒップティーについてお話していきたいと思います。 ローズヒップティーとは? ローズヒップはハーブの一種で、ヨーロッパ産のドック・ローズをはじめとする、バラ科バラ族の果実。食用では、果肉はハーブティーや料理に利用され、種子は圧搾してローズヒップオイルとして使われます。レモンの約20~40倍ものビタミンCを含み、形が手榴弾に似ていることから「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれています。 美肌のお供にも! ローズヒップに豊富に含まれているビタミンCは、肌に美しさを与えると言われています。ビタミンCは、抗酸化作用があるので、肌の細胞を老化させる活性酸素を除去する働きや紫外線を浴びた際にできるメラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを予防する効果があると言われています。また、ビタミンCにはコラーゲンの生成を促進する作用もあるので肌のハリを保つ効果も期待できるでしょう。 免疫力 免疫力が低いと、頻繁に風邪をひいてしまったり、体調が悪くなってしまったりすることがあります。前述したとおり、ローズヒップティーに含まれているビタミンCには細菌やウイルスを攻撃する白血球の一種である、好中球の働きを活性化させ増強することができると考えられています。つまり、ローズヒップティーを摂取することによって免疫力を強化することにつながります。 リラックス効果 ローズヒップに含まれているビタミンCは、人間がストレスを感じた時に対抗するために分泌する神経伝達物質の一種であるアドレナリンや副腎皮質の生成に深く関与しています。つまり、ビタミンCが不足することでストレスに対抗する力が弱まると言われているのでビタミンCを豊富に含むローズヒップティーはリラックス効果、精神安定の効果が期待できます。   嬉しい魅力がたっぷりのローズヒップティーは、そのまま飲んでも美味しくお召し上がりいただけますが、はちみつや砂糖などの甘みを加えたり、フルーツや100%ジュースで割ってみたりと幅広く楽しむことが出来ます。見た目もキレイなのでおもてなしにもピッタリですね。

    【ビタミンCの爆弾】ローズヒップティーの特徴

    ほんのりと赤い色が特徴のローズヒップティー。フルーティーな香りと程よい甘酸っぱさが人気ですよね!ローズヒップは飲み物だけでなく、そのまま食べたりジャムなどにしたりしても爽やかな酸味がマッチして美味しいです。今回は、ローズヒップティーについてお話していきたいと思います。 ローズヒップティーとは? ローズヒップはハーブの一種で、ヨーロッパ産のドック・ローズをはじめとする、バラ科バラ族の果実。食用では、果肉はハーブティーや料理に利用され、種子は圧搾してローズヒップオイルとして使われます。レモンの約20~40倍ものビタミンCを含み、形が手榴弾に似ていることから「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれています。 美肌のお供にも! ローズヒップに豊富に含まれているビタミンCは、肌に美しさを与えると言われています。ビタミンCは、抗酸化作用があるので、肌の細胞を老化させる活性酸素を除去する働きや紫外線を浴びた際にできるメラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを予防する効果があると言われています。また、ビタミンCにはコラーゲンの生成を促進する作用もあるので肌のハリを保つ効果も期待できるでしょう。 免疫力 免疫力が低いと、頻繁に風邪をひいてしまったり、体調が悪くなってしまったりすることがあります。前述したとおり、ローズヒップティーに含まれているビタミンCには細菌やウイルスを攻撃する白血球の一種である、好中球の働きを活性化させ増強することができると考えられています。つまり、ローズヒップティーを摂取することによって免疫力を強化することにつながります。 リラックス効果 ローズヒップに含まれているビタミンCは、人間がストレスを感じた時に対抗するために分泌する神経伝達物質の一種であるアドレナリンや副腎皮質の生成に深く関与しています。つまり、ビタミンCが不足することでストレスに対抗する力が弱まると言われているのでビタミンCを豊富に含むローズヒップティーはリラックス効果、精神安定の効果が期待できます。   嬉しい魅力がたっぷりのローズヒップティーは、そのまま飲んでも美味しくお召し上がりいただけますが、はちみつや砂糖などの甘みを加えたり、フルーツや100%ジュースで割ってみたりと幅広く楽しむことが出来ます。見た目もキレイなのでおもてなしにもピッタリですね。

  • 【知らないと損!?】よもぎ茶の特徴②

    【知らないと損!?】よもぎ茶の特徴②

    今回も前回に引き続き、よもぎ茶の魅力についてたっぷりとお話していこうと思います。 前回の記事はこちらから! デトックス・美容効果 私たちの体は運動をする機会が減ってしまったり、座ったままの作業をずっと続けることで代謝が悪くなり、汗をかきにくくなると言われています。代謝が悪いと体内毒素が溜まってしまい太りやすくなってしまったり、肌荒れの原因となるなど様々な悪影響があると言われています。よもぎ茶に含まれるクロロフィルは、老廃物などを体外に排出する作用があるのでダイエット効果・美容効果が高いと言われています。他にも、抗菌作用もあるので原因菌の繁殖を防ぎ、肌の炎症を抑え、美容のサポートをしてくれます。 からだを温める効果 よもぎ蒸しや、入浴剤としても人気の高いよもぎですが、その理由は体を温める効果が高いためと言われています。女性の多くは「冷え症」に悩んでいると言われています。体が冷えてしまうことで血行が悪くなり、卵巣や子宮の機能が低下してしまい、生理不順や妊娠しにくい体、婦人科疾患につながります。よもぎはよもぎ蒸しなどで、入浴剤によって血行促進、発汗作用が期待できるので、体の表面だけでなく体の芯から温まり、子宮内の基盤を整える事に大きく貢献しています。 リラックス・安眠作用 よもぎ茶に含まれる、どこか爽やかな香りの正体はシネオール、αツヨンなどです。シネオールは、興奮した神経を落ち着かせイライラを静める作用があると言われています。また、αツヨンにはリラックス効果があると言われており、自律神経のバランスを保つのに役立つと言われています。よもぎを使ったお灸なども効果的と言われているので、ストレス社会と言われる現代にはピッタリの健康茶です。しかしながら、αツヨンは、子宮収縮作用を持っていますので妊娠している方は過剰摂取しないように十分注意してください。   ストレス社会、冷え等、現代の私たちが抱えている多くの悩みに、期待できる効果が盛りだくさんのよもぎ茶。ぜひ、自分に合った活用法を普段の生活に取り入れて、心も体もリラックスした生活を送ってみてはいかがでしょうか?

    【知らないと損!?】よもぎ茶の特徴②

    今回も前回に引き続き、よもぎ茶の魅力についてたっぷりとお話していこうと思います。 前回の記事はこちらから! デトックス・美容効果 私たちの体は運動をする機会が減ってしまったり、座ったままの作業をずっと続けることで代謝が悪くなり、汗をかきにくくなると言われています。代謝が悪いと体内毒素が溜まってしまい太りやすくなってしまったり、肌荒れの原因となるなど様々な悪影響があると言われています。よもぎ茶に含まれるクロロフィルは、老廃物などを体外に排出する作用があるのでダイエット効果・美容効果が高いと言われています。他にも、抗菌作用もあるので原因菌の繁殖を防ぎ、肌の炎症を抑え、美容のサポートをしてくれます。 からだを温める効果 よもぎ蒸しや、入浴剤としても人気の高いよもぎですが、その理由は体を温める効果が高いためと言われています。女性の多くは「冷え症」に悩んでいると言われています。体が冷えてしまうことで血行が悪くなり、卵巣や子宮の機能が低下してしまい、生理不順や妊娠しにくい体、婦人科疾患につながります。よもぎはよもぎ蒸しなどで、入浴剤によって血行促進、発汗作用が期待できるので、体の表面だけでなく体の芯から温まり、子宮内の基盤を整える事に大きく貢献しています。 リラックス・安眠作用 よもぎ茶に含まれる、どこか爽やかな香りの正体はシネオール、αツヨンなどです。シネオールは、興奮した神経を落ち着かせイライラを静める作用があると言われています。また、αツヨンにはリラックス効果があると言われており、自律神経のバランスを保つのに役立つと言われています。よもぎを使ったお灸なども効果的と言われているので、ストレス社会と言われる現代にはピッタリの健康茶です。しかしながら、αツヨンは、子宮収縮作用を持っていますので妊娠している方は過剰摂取しないように十分注意してください。   ストレス社会、冷え等、現代の私たちが抱えている多くの悩みに、期待できる効果が盛りだくさんのよもぎ茶。ぜひ、自分に合った活用法を普段の生活に取り入れて、心も体もリラックスした生活を送ってみてはいかがでしょうか?

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