前回の記事では、カモミールティーの由来と歴史についてご紹介いたしました！
では、その他にはカモミールティーにはどんな特徴があるのでしょうか？
カモミールティーにはリラックス効果があるとされていて、忙しい日常に癒しをもたらしたい！といった目的で多くの方が愛用しています。
ではどういった、目的で飲まれているか独自に調査しました！
1. リラックスしたいとき
カモミールティーといえば安眠のために飲まれている方も多いのではないでしょうか。その優雅で穏やかな香りにはリラックス効果があるとされていて、一杯のカモミールティーを飲むことで、疲れた心を癒し、よく眠れるように身体を整える働きがあるとされています。
また、含まれている「アピゲニン」という成分は、抗不安作用や鎮静作用があると言われています。他にも「ジスピロエーテル」という成分も含まれており、中枢神経系に作用して、眠気を誘う作用があるとされています。
2.お肌などの状態がんんだか気になるとき
カモミールに含まれている「アズレン誘導体」という物質には、粘膜を保護したり皮膚を健康的に保つ効果があるとされています。前回でもお話ししましたがカモミールは薬草としても用いられているほど優れた作用を持っています。肌や胃がなんだか気になるというかたは、カモミールティーを試してみてはいかがでしょうか？
3.毎月の体のモヤモヤが気になるとき
カモミールは別名「マザーハーブ」と呼ばれており、女性特有の悩みに効果的です。
カモミールには、体の中にある「平滑筋」という筋肉組織を落ち着かせる作用があるとされいるので、月ごとの不調にも効果があるとされいます。
また、身体が冷えることによるさまざまな不調を防ぐために、あたたかいカモミールティーを飲むことによって身体を温め、事前に悪化を防ぐといったことも期待できるでしょう。
お仕事や家事を頑張っているあなたにオススメのカモミールティー。今日はリラックスして過ごしたいなぁという日は、魅力たっぷりのカモミールティーを飲んでゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。