今回は、前回に引き続きハブ茶について解説していきます!
"いろんな特徴があるハブ茶、いつ飲んでも美味しいお茶ですが
より、効果的に飲むタイミングはいつなのでしょうか。
朝のハブ茶は?一日のスタートに
ハブ茶は、胃腸の働きを活性化させるといわれており、朝食の摂取後も快適な消化のサポートに飲んでいる方も多いです。
また、朝は一日の中でストレスが積み重なりやすい時間帯でもあります。ハブ茶にはリラックス効果があり、穏やかな気分をもたらすことができます。心地よい香りと温かい飲み物で、心身ともにリフレッシュしましょう。
昼のリラックスタイムに
昼食後、短い休憩としてハブ茶を楽しむことで、リラックス効果も期待できます。
心地よい香りや口当たりが、午後の仕事に向けてリフレッシュさせてくれます。
デスクワークで酷使しがちな目に
長時間のデジタル画面の使用は、ブルーライトによって眼球へのストレスを増加させることが知られています。これが続くと、目の疲れやドライアイの原因となります。
ハブ茶には、目の健康に良いとされる成分が豊富に含まれています。
デスクワーク中にハブ茶を楽しむことで、ブルーライト対策を積極的に取り入れましょう。
カフェインレスで安心!就寝前のハブ茶
良質な睡眠は健康的な生活に欠かせない要素の一つです。就寝前に適切な飲み物を選ぶことが、質の高い睡眠を促進する秘訣となっております。
ハブ茶は一般的にはカフェインが含まれていないため(例外はあります)、安心して就寝前に飲むことができます。
また、香りや成分がリラックスを促進し、穏やかな睡眠へと導いてくれるので就寝前にもオススメです。
ハブ茶は、健康的なライフスタイルをサポートする重要な一翼を担っています。
どんなシーンでも美味しく召し上がる事ができ、様々な特徴を持つハブ茶!
人気の理由はシーンを選ばずに楽しめる部分にもあると言えますね!